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Yo'Come悠康-莓康膠囊。天然蔓越莓，富含抗氧化活性之類黃酮、多酚類及有機酸，並結合維生素B及C之協同效應，可順暢小便，促進新陳代謝，適合平時注意個人生理衛生之女性選擇。

之前間歇性膀胱炎一直不斷反覆發作時，去醫院看診，我就問了醫生要怎麼預防，因為就算我沒有憋尿，還是會有這種問題產生，尤其是生理期前後，這種雙重的不舒服，有時真讓我想撞牆昏死算了！所以在老媽的再三叮嚀之下，我問了醫生。醫生說“間歇性膀胱炎其實很難避免，最大的特點就是來的快去的也快，避免的方式，除了多喝水、保持正常作息、不能疲倦之外，就可以吃蔓越莓錠來補充營養，但一般便利商店的蔓越莓汁太甜，真正的營養成份又不夠高，所以建議還是專門設計的蔓越莓健康食品。”

因為為了避免膀胱炎的發作，我以前大都拚命喝市面的蔓越莓汁，當然也可以消除些許不適，但其實效果不彰，喝到後來好幾次都吐出來，反而喝到不舒服，甚至一點作用也沒有，因為太甜了。所以上次看完醫生後，我也真的去康X美找了找，除了許多品牌的蔓越莓錠之外，也有另一種蔓越莓發泡錠。因為經濟的考量，所以之前我買了發泡錠，一顆含有205毫克的天然蔓越莓的營養。喝起來沒什麼問題，有的就是像一般喝蔓越莓汁的感覺，但甜度真的降低很多！每天我只要覺得可能有點不舒服，我就會喝一杯，不管是不是心理作用，但也真的就比較少不舒服的那麼嚴重了。這幾天，因為發泡錠也快喝完了，我就趁著昨天跟媽媽一塊出去看姑丈後，一塊到了康是美去選購。

這次我選擇了悠康的莓康膠囊，一瓶90顆，1千多塊，天然蔓越莓抽出物的成份為500毫克，比發泡錠多了更多！因為才剛開始吃，也不知道如何...所以今天先記錄一下，等到吃完一個月才做個感想吧！

新買的莓康膠囊就放在我的參考書上！表示提醒著自己每天都要乖乖服用，才能專心設計和做手作。就像電視廣告一樣，喝了再上，我是吃了再上！

女生的婦女病，其實還蠻多的，間歇性膀胱炎我已經困擾了近10年了，每當發作時，真的會覺得很痛苦，好幾次在床上打滾，掛急診，花錢不打緊，身體受到許多影響是真的。所以女生朋友們，如果和我一樣有這樣的困擾，也可以開始吃些健康食品，如果沒有，也記得一定要好好照顧自己身體！加油^^