誰說重訓會變金剛芭比,叫他來跟我說!!!😂

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我最胖時期73.5公斤,比較貼身的衣服要穿XL,寬鬆的穿L,年輕時50公斤的我穿M,現在的我吃撐了60公斤,早上起床有時候會有58.8公斤,但是我寬鬆的穿M,想緊一點的我S也是沒有問題的。最右邊的舖棉帽T去年腦公買了亮藍色M號給我,不知道怎麼了我居然跟腦公說太鬆(其實我完全不記得我說過這話),他今年買了S號給我,沒想到我居然也是穿的上的!!!害我覺得⋯⋯我是不是練的不夠認真?我的背肌去哪了?怎麼感覺愈練會細?誰說重訓會練成金剛芭比的?我怎麼愈穿愈小碼啊?

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不要相信人家說的

自己去做了才知道

眼見為憑嘛

不過相信我

重訓真的不會變金剛芭比

在健身房全都漢子的啞鈴區也不用怕

因為真的沒人會看你

練就對了💪🏻

#健身健心 #健人萬歲

#今天又是練全身

#好期待fullbodytraining

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#QA你問我答1 #健身健心 #增肌減脂 #fitness #healtyeating #fitnessgirl #徒手訓練 #健康飲食 #飲食控制 #肌肉

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2017年6月27日 AM2:00

我突然憂鬱症發作。平常都不量體重的我,不知怎麼的突然站上了體重計,那個數字讓我無法置信,

我來到人生的巔峰73.5公斤。

那個晚上我一直哭一直哭,哭到完全崩潰,倒在客廳地上....

以前的我以為我吃不胖,殊不知長年的飲食失調,暴飲暴食讓我得了胃潰瘍,長期心理狀況不佳的狀況下,

整個人的身體虛到爆,到最後甚至變到我自己無法想像的肥胖程度!

那天哭過的我,拿出了一張紙,在紙上寫下了我有多麼厭惡自己,

和一些我自己胡亂想的偏方,想要減肥!

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